26/08/2008

Enfin quelques News..............!!!!

posté à 05h12 dans "News....News..........News....!!!!"


« Ouh...Là..Là..... !!!! Cette fois ci c'est sûr il me sera
impossible de faire court, n'ayant pas tenu ma parole « tenir à jour mon
site régulièrement » Mille, mille excuses.... C'est par conséquent pour
vous une évidence, il vous faudra pratiquement un jour de congé pour me
lire..

Avant toutes choses je tiens à remercier toutes les personnes qui
m'écrivent des messages (une vingtaine par jour)... : J'y trouve une
grande gentillesse, du soutien, des encouragements, des
félicitations...C'est, entre autre, un des paramètres qui me pousse vers le
haut et qui m'encourage à me battre dans les moments un peu compliqués.
Vous êtes vraiment adorables..Adorables...Respect .
Merci... MerCCCCCCCCCCCCCCCCIIIIIIIIIII.. !!!!

Et oui.....Contrairement aux apparences, j'ai bien cru que ma saison allait
être un triste cauchemar : comme chaque début de saison, je suis ultra
motivée, j'envisageais de faire les cross l'hiver..Objectif : faire une
saison complète en course à pied, histoire de voir ce que je vaux
vraiment.....Malheureusement..Blessures et désillusions...conséquences
directes : mes ambitions sont revues à la baisse comme chaque saison et
une fois de plus, 2008 ne m'aura pas épargnée. Privée de course à pied
durant 5 mois (du mois de février au 18 juin précisément : c'est long, et
malheureusement rédhibitoire.. !!!) à cause d'une douleur récurrente au
moyen fessier, .. Mon seul luxe.. a été de pouvoir rouler et nager, alors
pourquoi se plaindre.. !!! En attendant avec impatience des jours plus
ensoleillés, je ne me suis pas privée de "borner" à vélo et en « nat »
.....et oui en natation aussi malgré les apparences. (On ne se moque
pas...SVP. !!!!).

Sur un plan médical pour enrayer ce nouveau coup du sort, il est évident
que je m'étais entourée des meilleurs spécialistes, kiné, podologue,
ostéopathe, j'ai subi des infiltrations et de nombreuses séances de
mésothérapie etc.....pour n'obtenir, finalement, aucun résultat concret. Ma
maman me sachant désemparée m'a envoyée voir un magnétiseur, Yvan, qui, en
deux séances m'a fait disparaître le mal, on peut parler de Miracle.....Je
ne m'étais jamais dirigée vers ce genre de thérapie mais pour le coup
aujourd'hui, j'y crois et continue les soins.

Mais simplement et concrètement, les objectifs que je m'étais fixés pour la
saison 2008 étant passés : les Championnats de France Longue Distance et
Nice, il fallait que je me fixe et me concentre vers d'autres challenges «
Amusants et motivants». Alors pourquoi pas Embrun, j'avoue ça manque un
peu d'originalité par rapport à l'année dernière mais ce nouveau programme
me plaisait et a suffi à me motiver.

Alors je me suis posée la question de savoir comment arriver la plus en
forme possible dans les Hautes Alpes le 15 août ? La réponse fut simple :
ne pas perdre de temps et me présenter au départ du triathlon de Dijon avec
24 kms au compteur à pied, c'est donc sans complexe que je m'y suis
alignée avec une envie démesurément folle de « ragrafer » un dossard, et GO
..... !!! 1ère victoire devant une américaine Illary Bisclay, course
rassurante, plus que motivante (merveilleux....aucune douleur à signaler).
Donc sans me priver, j'ai enchaîné la semaine suivante sur mes terres en
prenant le départ du triathlon d'Annecy et suis arrivée la 1ère femme devant une "petite" russe qui préparait les Jeux. Après
un week-end de "récupe" , je me suis fait plaisir avec une journée triathlon
à Arnay le Duc : Championnat de France d'aquathlon le matin ou je décroche une 3eme place, course à pied d'un relais entre midi
et deux, et sprint l'après-midi que je gagne....!!

Le mois de juillet s'est pratiquement écoulé comme un éclair et houp's, je
me retrouve déjà à l'Alpe d'Huez, course qui fait partie intégrante de mon
bloc de travail pour Embrun, et dans la foulée, j'enchaîne une "récupe"
active le lendemain puis la dernière phase finale de ma préparation : une
longue et dure cyclosportive dans la région deux jours après « l'Alpe » et
un footing de 2h, pour enfin finir en roue libre à partir du 11 août.

Le 15 août est passé, je n'ai rien vu passer, je ne décroche pas la
médaille couleur Gold c'est sûr..Je suis tombée sur plus forte que moi,
c'est la loi du sport et c'est très bien ainsi.

En analysant ma course, j'améliore tout de même mon chrono final de 24'
malgré les conditions dantesques. Pour le deuxième marathon de ma carrière
sportive, je "galope" plus vite de 5' alors que je n'ai couru, depuis ma
reprise cette année, que 200 Kms et ce, en comptant les courses.
Objectivement, ma 2ème place est la conséquence de mon manque d'entraînement
à pied, alors même si mon goût pour la perfection me colle un peu à la peau
depuis plus d'une trentaine d'années, là ... !!! Je « m'incline » mais je
suis fière et heureuse d'y avoir cru, de m'être battue comme je l'ai fait
et d'avoir une nouvelle fois répondu présente à un objectif.

Je suis revenue d'Embrun, cette semaine ET je récupère tout doux.à mon
rythme. au feeling. au gré de mon humeur, de mes obligations, bizarrement je
ne sens pas vraiment.., vraiment fatiguée mais "méfiate".."méfiate". !!! et
vigilance... Juste un peu en manque de sommeil pour la raison suivante :
m'être levée deux jours consécutifs à 4H00 du mat pour soutenir moralement
en live nos 5 athlètes sélectionnés pour les jeux de Pékin. Bravo à
eux..cinq.. !!! C'est beau...

Et maintenant, une dernière étape, importante pour de nombreuses raisons,
le prochain triathlon qui pointe le bout de son nez sera le dernier RDV
important de ma carrière, car dès le 1er septembre je m'attaque à un
nouveau challenge : ma reconversion. Une page va se tourner, ce qu'il y a
de sûr, c'est que je vais mettre la même détermination dans mon travail
que dans ma carrière sportive.

J'ai la chance d'avoir un de mes partenaires, "SCOTT", pour ne pas le nommé
qui m'accorde toute sa confiance et m'offre ainsi un sublime tremplin pour
la suite...à moi de jouer.. !!!! »

Mais ne vous inquiétez pas tout de même! Je ne vais pas fermer la porte du
triathlon comme çà. Passionnée comme au premier jour et toujours amoureuse
de mon "sport-chouchou", il est donc évident que vous allez encore me
croiser sur quelques belles épreuves car j'ai la chance que tous mes
partenaires m'encouragent et me soutiennent pour que je puisse continuer,
bien qu'ils sachent que mes disponibilités à venir ne me permettront pas,
d'une part, de préparer les mêmes objectifs que toutes ces années passées
et d'autre part, de prétendre décrocher un titre national ou des sélections
pour des RDV internationaux.

C'est avec ces nouvelles conditions et toujours sous les couleurs du
Triathl'Aix que j'aborderai les courses de notre future saison et que je
participerai aux épreuves de 2009 : je tâcherai de faire parler mon
expérience, mes qualités physiques et mentales pour faire, pourquoi pas,
quelques étincelles.............

A très très bientôt............!!!













 


20/04/2008

News....News.........News..!!!

posté à 16h53

Coucou les amis................

Une fois de plus je tarde à donner quelques news, pas de nouvelles.....bonnes
nouvelles... !!!! Dicton pas vraiment d´actualité en ce qui me concerne, et
oui je suis au regret de vous annoncer que mon moyen fessier me pose
quelques tracas depuis quelques semaines, douleur récurrente qui m´empêche
de chausser mes baskets et qui va même jusqu'à me titiller à chacun de mes
pas de ma vie quotidienne, ce n´est pas le plus grand luxe qui puisse
m´arriver à la veille de ce début de saison. A vrai dire,c´est pour ma part
un goût de déjà vécu, car en résumé 2003 TFL, 2004 début de ma douleur au
pied, 2005 opération de mon pied, 2006 rééducation................2007 assez épargné,
j´ai juste accumulé quelques entorses,Ah.....là.....là............la carrière d´un
sportif n´est pas un long fleuve tranquille.

Ceci dit, mon intention en relatant mes petites galères était de témoigner
et aussi démontrer qu´il faut toujours rester positif, y croire, s´accrocher
coûte que coûte, ce que j´ai fait......et sans regrets, au vu des
magnifiques moments que j´ai eus l´honneur de pouvoir vivre.

Evidement,pour l´heure, avec probablement la sagesse de «l´âge en plus», je
suis et reste positive, impossible de m´enlever ma motivation, mon
sourire,et mes envies.......Je compte bel et bien m´éclater pour cette belle
et dernière saison de triathlon pour moi..........M´effondrer....il ne
manquerait plus que çà.....Je ne me reconnaîtrais pas .Simplement je vais
juste devoir retarder mon début de saison, adapter mes entraînements,ce que
fait très très bien Pierre...,que je remercie énormément,et pour finir écouter
mon corps qui me donnera son feu vert et hop! je pourrai mettre les gaz
..................voilà tout ..... !!!!

Dans un autre registre et j´aurais peut-être dû commencer par là ma page
news car le week-end dernier comme depuis quatre ans, j´ai participé à
l´enthousiaste et dynamique course du coeur (marraine de cette manifestation»
qui a pour but de promouvoir la nécessité et l´utilité des dons d´organes,
j'ai rallié Bozel à Courchevel à vélo pour ma part avec l´équipe
fantastique et émouvante des transplantés qui eux, ont gravi les 17 Kms de
montée en courant,quelle leçon de vie croyez-moi........J´en profite pour
mobiliser tous les triathlètes aux grands coeurs (que vous avez tous...n´est-ce
pas... ???) pour vous munir de votre carte de donneur.

Donner ses organes, c´est donner la vie (çà n´arrive pas qu´aux autres.....)
Comme d´habitude, je n´ai pas fait dans le court, écrire plus
souvent.....vous me dites... !!! A chacune de mes news je veux m´y atteler
.....Finalement le cours de la vie m´accapare et patatras toutes mes
résolutions s´évanouissent......

Alors à très très bientôt..............les amis et à tous les chanceux qui vont
goûter aux triathlons de début de saison, faites vous
plaisir..............plaisir.......et rien que plaisir Savourez...Veinards.......... !!!!

 


07/03/2008

quelques lignes

posté à 11h43

Bonjour, bonjour à tous,
Juste quelques lignes pour vous donner un peu de mes nouvelles…
Eh bien, depuis fin janvier, j’ai repris tranquillement l’entraînement, à mon rythme, sans aucune pression, ni précipitation. Au début, bien évidemment, pas mal de foncier et d’endurance,
notamment en bike sur des itinéraires variés, souvent escarpés… mais, à présent, je fais de plus en plus de sorties en qualité. Et, bien sûr, il n’y a pas de miracle, mes sensations sont assez inégales au fil des séances : certains jours, c’est le top du top et, d’autres, je ne vous dis pas, c’est plus difficile!!!… Mais, globalement, pourtant, ma condition s’améliore crescendo. Au fur et à mesure que les semaines passent, j’accentue les charges de travail et mes séances deviennent de plus en plus musclées. Je fais le métier, toujours très motivée et très concentrée!!!… Je dois souligner que, cette année, compte-tenu du climat relativement doux et ensoleillé, j’ai préféré rester sur Chambéry pour préparer ma saison; ainsi, je vis à mon rythme, avec mes repères, dans un cadre qui m’est familier, conditions très favorables à ma sérénité. Dans l’immédiat, je n’ai pas d’objectifs précis pour le début de saison. J’ai choisi de faire l’impasse sur les premières épreuves et d’atteindre graduellement mon meilleur niveau d’ici mai-juin. Tout va se mettre en place en douceur. Je n’ai pas envie de me mettre la pression au cours de cette saison qui, en fait, sera la dernière de ma carrière sportive. Je veux finir en gardant le plaisir, toujours le plaisir, beaucoup de plaisir, rien que le plaisir!… En fait, rien que du bonheur!
Voici donc pour mes nouvelles!
En attendant de nous retrouver bientôt sur les lignes de départ, je vous souhaite beaucoup de plaisir et de joie à l’entraînement et lors de vos premières compètes. Que vos sensations et vos performances correspondent à toutes vos espérances et qu'elles vous laissent sur des perspectives très euphorisantes pour envisager la suite de la saison!…
A plus, à vous toutes et tous, les amis.
Audrey

 


21/12/2007

bonnes fëtes de fin d'année et meilleurs voeux pour 2008

posté à 12h19

Coucou les amis !

Eh oui, nous y sommes !… Oui, oui, ça y est, une année s’achève… Nous tournons la dernière page et 2008 s’annonce déjà dans l’euphorie et l’effervescence des repas animés et des sorties endiablées, en famille et entre amis, avec des rires et des rires, et des cris, des chants, des musiques sensibles ou trépidantes, et des danses encore et encore jusqu’au bout de la nuit,  avec des retrouvailles de toutes sortes et des rencontres imprévues, au milieu de toutes ces guirlandes et enluminures, de toutes ces lumières douces, joyeuses et parfois bien flashies dans les boîtes bondées, assourdissantes et enfumées.

Il n’est déjà plus trop le temps de faire des bilans, n’est-ce pas ?… Contre toute attente, et l’esprit libre, il faut plutôt résolument se projeter vers l’avant et se lancer de nouveaux défis pour l’an prochain, sur le plan personnel aussi bien que sportif, afin de progresser en tout et d’évoluer plus encore…

Je vous souhaite de très très bonnes fêtes de fin d’année et vous adresse tous mes meilleurs vœux pour 2008. Que cette prochaine année soit paisible et riche d’émotions pour vous, votre famille, vos amis, tous ceux qui vous sont chers et qu’elle vous apporte la paix et la sérénité, beaucoup de moments de joie et de bonheur pour vous laisser l’esprit ouvert à des challenges multiples, et notamment dans ce qui constitue notre passion pour le triple effort.  

J’espère que l’an 2008 vous offrira tout plein de bonnes et belles choses et que, souvent, nous aurons l’occasion de nous retrouver ou de nous croiser au gré des compètes ou des entraînements, sourire à l’œil et plaisanteries encourageantes au bord des lèvres pour partager notre bonheur de pratiquer respectueusement notre sport dans la convivialité, sans oublier de vivre simplement et joyeusement. 

Je vous souhaite d’ores et déjà un beau et joyeux Noël, peut-être parfois un peu « pompette », avec tout plein de jolis cadeaux et d’agréables friandises qui vous attendront au pied du sapin, près de la cheminée toute craquante et sifflante des bûches en combustion… 

Allez, vive Noël, vive 2008 !!!… Je vous dis à tout bientôt, mes amis, à très vite,.. Profitez très joyeusement de la vie !!!... 

Audrey.

 

 


14/12/2007

toujours avec mon amie Audrey et son mari Mickael

posté à 10h45

 




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